Die InBody 770 Körperanalyse: Ein tiefer Einblick in unseren Körper #34
InBody 770 Körperanalyse – Das menschliche Körpergewicht hat viele verschiedene Bestandteile: Muskeln, Fett, Knochen, Wasser und mehr. Ein normales Wiegen auf einer Waage kann uns lediglich unser Gesamtgewicht verraten. Es sagt jedoch nichts darüber aus, wie dieses Gewicht verteilt ist oder welche gesundheitlichen Indikatoren dahinterstecken. Hier kommt die InBody 770 Körperanalyse ins Spiel.
Was ist die InBody 770 Körperanalyse?
Die InBody 770 Körperanalyse ist eine fortschrittliche bioelektrische Impedanzanalyse (BIA), die eine detaillierte Körperzusammensetzungsmessung bietet. Dieses High-Tech-Gerät misst nicht nur das Körpergewicht, sondern auch den Körperfettanteil, die Muskelmasse, die Knochenmineraldichte, das intrazelluläre und extrazelluläre Wasser und viele andere wichtige Indikatoren für die Gesundheit und Fitness.
Warum ist die InBody 770 Körperanalyse wichtig?
Genaue Körperzusammensetzung: Durch die Messung der verschiedenen Bestandteile des Körpers können Fitness- und Gesundheitsziele präziser definiert und überwacht werden. Ein Gewichtsverlust bedeutet nicht immer einen Fettverlust. Ein genaues Verständnis darüber, was genau verloren geht – sei es Muskelmasse oder Fett – ist für eine zielgerichtete Verbesserung der Gesundheit von grosser Bedeutung.
Personalisierte Trainingspläne: Mit dem Wissen über die individuelle Körperzusammensetzung können personalisierte Trainingspläne erstellt werden. Ein Mensch mit einem hohen Körperfettanteil benötigt einen anderen Ansatz als jemand, der an Muskelmasse zulegen möchte.
Gesundheitliche Vorteile: Das Monitoring von Indikatoren wie dem viszeralen Fett, das die inneren Organe umgibt, oder dem Wasserhaushalt des Körpers kann potenzielle gesundheitliche Probleme aufzeigen. Diese Faktoren sind oft unsichtbare Gesundheitsrisiken, die mit einer normalen Waage nicht erkannt werden können.
Wie funktioniert die InBody 770 Körperanalyse?
Die InBody 770 verwendet mehrere Frequenzen, um durch den Körper zu senden. Dabei misst sie den Widerstand oder die “Impedanz” der verschiedenen Körperteile. Muskeln, die viel Wasser enthalten, leiten Strom gut, während Fett, das wenig Wasser enthält, einen höheren Widerstand hat. Durch die Messung dieser Impedanzen an verschiedenen Punkten des Körpers kann das Gerät eine genaue Schätzung der Körperzusammensetzung liefern.
Vorteile gegenüber anderen Messmethoden:
Nicht-invasiv: Es sind keine schmerzhaften Hautfaltenmessungen oder Eintauchen in Wasserbäder erforderlich.
Schnelligkeit: Eine Messung dauert nur wenige Minuten.
Genauigkeit: Dank der multi-frequenten Bioelektrischen Impedanzanalyse bietet das Gerät eine der genauesten nicht-invasiven Messungen der Körperzusammensetzung.
Zusammenfassung
Die InBody 770 Körperanalyse ist ein revolutionäres Werkzeug, das einen detaillierten Einblick in die Körperzusammensetzung bietet. Sie geht weit über das blosse Wiegen hinaus und liefert tiefe Erkenntnisse über den gesundheitlichen Zustand und die Fitness. Für alle, die ihre Gesundheit und Fitness ernst nehmen, ist die InBody 770 Körperanalyse ein unverzichtbares Instrument, um informierte Entscheidungen über Ernährung, Training und Lebensstil zu treffen.
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- Tageszeit: Wir empfehlen, die Körperanalyse am Morgen durchzuführen.
- Nüchterner Zustand: Es ist wichtig, dass die Analyse auf nüchternem Magen stattfindet.
- Sportliche Aktivität: Es darf 4 Stunden vor der Analyse kein Sport betrieben werden.
- Sicherheitshinweis: Personen mit einem Herzschrittmacher und Schwangere dürfen nicht auf das Analysegerät.
- Menstruation: Die Analyse sollte nicht während dem Menstruationszyklus durchgeführt werden, da sich zu dieser Zeit der Wasserhaushalt verschiebt
Beachte diese Hinweise, um genaue und zuverlässige Ergebnisse deiner Körperanalyse zu gewährleisten.
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