Muskeln, Schweiss und Testosteron: Warum Männer männliche Personal Trainer wählen #27

Muskeln, Schweiss und Testosteron: Warum Männer männliche Personal Trainer wählen #27 Fitnessstudios sind Orte, an denen individuelle Fitnessziele verfolgt werden, von der Gewichtsreduktion über die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit bis hin zum Aufbau von Muskelmasse. Dabei spielt die Auswahl des Personal Trainer eine wichtige Rolle. Es ist auffallend, dass Männer oft männliche Personal Trainer bevorzugen. […]

Personal Training in Zürich: Der Schlüssel zu deiner ultimativen Fitness-Transformation #17

Personal Training in Zürich: Der Schlüssel zu deiner ultimativen Fitness-Transformation #17 Im Herzen Europas, in der lebendigen Stadt Zürich, haben viele Menschen den Wert von Personal Training erkannt. Als eine der führenden Städte in der Schweiz in Bezug auf Gesundheit und Wellness, bietet Zürich eine Vielzahl von Möglichkeiten, um deine Fitnessziele zu erreichen. Personal Training […]

Wie läuft das erste Personal Training ab? #08

Wie läuft das erste Personal Training ab? 1. anamnese Aller Anfang ist schwer? Nicht mit uns! Bevor Du ein Personal Training bei uns buchst, empfehle ich Dir zuerst ein Probetraining zu buchen.  Personal Training ist, wie der Name schon sagt, sehr persönlich. Die Chemie zwischen Dir und Deinem Trainer sollte stimmen. Das gilt primär, wenn […]

Athletiktraining für Langläufer: Dein Schlüssel zu Höchstleistungen

Athletiktraining für Langläufer: Dein Schlüssel zu Höchstleistungen Athletiktraining – Du bist begeistert vom Langlauf, diesem fantastischen Wintersport, der Ausdauer, Kraft und Technik vereint. Doch um in diesem Sport wirklich zu glänzen, reicht es nicht aus, nur auf den Loipen unterwegs zu sein. Athletiktraining ist der Schlüssel, um Deine Leistung zu steigern, Verletzungen vorzubeugen und Deine […]

Fitness Center oder Personal Training? #06

Fitnesscenter oder top personal Training #06 No pain no gain? Aller Anfang ist schwer. Als ich vor zirka 7 Jahren mit Krafttraining angefangen habe, war ich natürlich sehr ungeduldig. Die Leidenschaft für den Kraftsport hat mit einem Probetraining angefangen. Ich habe mich bei einer grossen Fitnesskette für ein Probetraining verabredet.  Rückblickend, hat meine Trainerin es […]

Athletiktraining im Fussball: Warum ein Personal Trainer unverzichtbar ist

Athletiktraining im Fussball: Warum ein Personal Trainer unverzichtbar ist Fussball ist weit mehr als nur Ballkontrolle und Strategie; es ist eine Sportart, die körperliche Höchstleistungen erfordert. Ein hoher Grad an Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft ist erforderlich, um auf dem Spielfeld erfolgreich zu sein. Das erreicht man nicht nur durch stundenlanges Üben mit dem Ball. Ein […]

Athletiktraining im Golfsport: Was trennt den Hobbygolfer vom Profi?

Athletiktraining im Golfsport: Was trennt den Hobbygolfer vom Profi? Golfsport – Du denkst vielleicht, Golf sei ein entspannter Sport, bei dem Athletiktraining nicht wirklich eine Rolle spielt. Aber wenn du dich intensiver damit beschäftigst, wirst du schnell merken, dass körperliche Fitness entscheidend ist – egal, ob du nur am Wochenende spielst oder ein Profi werden […]

#14 5 Dinge, die nur ein Personal Trainer Dir beibringen kann

#14 5 Dinge, die nur ein Personal Trainer Dir beibringen kann In einer Welt, in der YouTube-Tutorials und Fitness-Apps den Ton angeben, könnte man sich fragen, warum man überhaupt noch einen Personal Trainer braucht. Die Antwort ist simpel, aber tiefgreifend: Ein Personal Trainer bietet eine massgeschneiderte, fachkundige Anleitung, die weit über das hinausgeht, was allgemeine […]

#13 Zürich im Winter: Personal Training Tipps für die kalte Jahreszeit

#13 Zürich im Winter: Personal Training Tipps für die kalte Jahreszeit Der Winter in Zürich kann kalt und dunkel sein, aber er bietet auch eine magische Kulisse für Dein Fitnessprogramm. Du fragst Dich, wie Du in Form bleiben kannst, wenn das Thermometer sinkt? Hier sind einige Personal Training Tipps, um Dich in Zürich auch während […]

#12 Ist ein Personal Trainer in der Schweiz steuerlich absetzbar? Ein ausführlicher Ratgeber

#12 Ist ein Personal Trainer in der Schweiz steuerlich absetzbar? Ein ausführlicher Ratgeber Du interessierst dich für einen Personal Trainer und fragst dich, ob du die Kosten dafür steuerlich absetzen kannst. In der Schweiz ist diese Frage nicht leicht zu beantworten und kann sogar von Kanton zu Kanton variieren. In diesem ausführlichen Ratgeber erkläre ich […]