Personal Training als Neujahresvorsatz: Dein Weg zur Bestform #61

Personal Training als Neujahresvorsatz: Dein Weg zur Bestform #61 Neujahresvorsatz – Neues Jahr, neues Ich – dieser Satz ist mehr als nur ein Klischee. Es ist ein Versprechen an dich selbst, das Jahr mit frischer Energie und neuen Zielen zu beginnen. Und was könnte ein besseres Ziel sein, als in die beste Form deines Lebens […]

Warum Disziplin die Motivation erobert? #22

Warum Disziplin die Motivation erobert? #22 Ich denke, du bist dir bewusst und es ist für niemanden ein Geheimnis, dass das Training, insbesondere eine langfristiges und regelmässiges Training, ein wichtiger, wenn nicht sogar ein essenzieller Bestandteil ist, um fit und gesund zu bleiben. Du denkst dir jetzt bestimmt „Ja, klar, völlig logisch – Einfacher gesagt […]

Von 0 auf 100: Einsteigertipps für den Start ins Personal Training

Von 0 auf 100: Einsteigertipps für den Start ins Personal Training Von 0 auf 100 – Ein neues Kapitel in deinem Fitnessleben steht bevor: Personal Training. Der Start kann aufregend, aber vielleicht auch ein wenig beängstigend sein. Du möchtest sicherlich schnell sichtbare Erfolge erzielen, aber wie gehst du am besten vor, um nicht gleich die […]