Warum Disziplin die Motivation erobert? #22
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Von 0 auf 100: Einsteigertipps für den Start ins Personal Training Von 0 auf 100 – Ein neues Kapitel in deinem Fitnessleben steht bevor: Personal Training. Der Start kann aufregend, aber vielleicht auch ein wenig beängstigend sein. Du möchtest sicherlich schnell sichtbare Erfolge erzielen, aber wie gehst du am besten vor, um nicht gleich die […]