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Warum du deine 90-Tage Transformation im März starten musst, um für den Sommer ready zu sein #70 Die 90-Tage Transformation ist ein effektiver Weg, um signifikante Veränderungen in deinem Leben zu erzielen. Wenn du dich fragst, wann der beste Zeitpunkt ist, um mit dieser Reise zu beginnen, lautet die Antwort: im März. Warum? Weil ein […]

Starte deine Trainerkarriere in Zürich: Flexibel & Preiswert im Top-Studio #62

Starte deine Trainerkarriere in Zürich: Flexibel & Preiswert im Top-Studio #62 Trainerkarriere – Bist du bereit, deine Karriere als Personal Trainer in Zürich auf das nächste Level zu heben? In unserem modernen Studio bieten wir dir die einmalige Gelegenheit, deine Leidenschaft für Fitness und Personal Training in einer professionellen, flexiblen und preiswerten Umgebung auszuleben. Hier […]

Personal Training als Neujahresvorsatz: Dein Weg zur Bestform #61

Personal Training als Neujahresvorsatz: Dein Weg zur Bestform #61 Neujahresvorsatz – Neues Jahr, neues Ich – dieser Satz ist mehr als nur ein Klischee. Es ist ein Versprechen an dich selbst, das Jahr mit frischer Energie und neuen Zielen zu beginnen. Und was könnte ein besseres Ziel sein, als in die beste Form deines Lebens […]

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Sportpsychologie: Wie man mentale Blockaden im Herbst überwindet #50 Der Herbst ist da, die Tage werden kürzer, und die Temperaturen sinken. Für viele ist dies eine Zeit, in der es schwieriger wird, motiviert zu bleiben und sich auf sportliche Ziele zu konzentrieren. Vielleicht spürst du auch, dass mentale Blockaden in dieser Jahreszeit stärker hervortreten. Doch […]

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Supplements: Der Ultimative Guide für Explosive Leistung #42 Supplements – Die Fitnessindustrie hat in den letzten Jahren eine bemerkenswerte Veränderung erlebt. Mit der steigenden Beliebtheit von gesunder Ernährung und sportlichem Lebensstil sind auch Sportnahrung und Supplements immer populärer geworden. Als Personal Trainer werde ich oft gefragt: “Brauche ich wirklich Supplements?” oder “Welches Supplement sollte ich […]

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#13 Zürich im Winter: Personal Training Tipps für die kalte Jahreszeit Der Winter in Zürich kann kalt und dunkel sein, aber er bietet auch eine magische Kulisse für Dein Fitnessprogramm. Du fragst Dich, wie Du in Form bleiben kannst, wenn das Thermometer sinkt? Hier sind einige Personal Training Tipps, um Dich in Zürich auch während […]

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# 11 Personal Training: Individualisierte Workouts für schnelle Ergebnisse Du hast sicherlich schon vom wachsenden Trend des Personal Trainings gehört. Aber was steckt wirklich dahinter? Ist es nur ein vorübergehender Hype oder gibt es handfeste Gründe, warum immer mehr Menschen auf Personal Training setzen? In diesem Blogpost erfährst du, warum individualisierte Workouts durch Personal Training […]