Kinder und Krafttraining: Mythen entlarvt und Fakten erklärt #74

Kinder und Krafttraining: Mythen entlarvt und Fakten erklärt #74 Kinder und Krafttraining: Letzte Woche erreichte mich eine spannende Anfrage vom Newsportal 20 Minuten, die sich dem Thema “Krafttraining für Kinder” widmete. In diesem Zusammenhang hatte ich die Gelegenheit, meine Expertise durch die Beantwortung von vier spezifischen Fragen einzubringen. Nach der Veröffentlichung des Artikels und der […]

Athletiktraining im Golfsport: Was trennt den Hobbygolfer vom Profi?

Athletiktraining im Golfsport: Was trennt den Hobbygolfer vom Profi? Golfsport – Du denkst vielleicht, Golf sei ein entspannter Sport, bei dem Athletiktraining nicht wirklich eine Rolle spielt. Aber wenn du dich intensiver damit beschäftigst, wirst du schnell merken, dass körperliche Fitness entscheidend ist – egal, ob du nur am Wochenende spielst oder ein Profi werden […]

#10 Die ethischen Grundsätze eines Personal Trainers in Zürich

#10 Die ethischen Grundsätze eines Personal Trainers in Zürich Die ethischen Grundsätze – Ein Personal Trainer ist nicht nur ein Experte für körperliche Fitness und Ernährung, sondern auch ein Vertrauter, Mentor und oft ein wichtiger Faktor im Leben eines Kunden. Besonders in einer so kosmopolitischen und dynamischen Stadt wie Zürich ist die Rolle des Personal […]

#06 Personal Training Zürich: Mythen und Wahrheiten

#06 Personal Training Zürich: Mythen und Wahrheiten Mythen & Wahrheit – Die Fitnessbranche boomt, und mit ihr der Trend des Personal Trainings. Besonders in Metropolen wie Zürich, wo das Streben nach körperlicher Fitness und Gesundheit einen hohen Stellenwert hat, ist das individuelle Training mit einem Coach sehr beliebt. Aber mit dem Anstieg dieses Trends kommen […]

#05 Athletiktraining für Hobby-Sportler: Mehr als nur Muskelaufbau

#05 Athletiktraining für Hobby-Sportler: Mehr als nur Muskelaufbau Im täglichen Leben und in den Medien hören und sehen wir oft von professionellen Athleten, die intensives Athletiktraining absolvieren. Doch was ist mit den Hobby-Sportlern unter uns? Brauchen sie auch solch ein intensives Training? Die Antwort ist ein klares Ja. Athletiktraining ist nicht nur für Spitzenathleten geeignet, […]