Die Wissenschaft der Hydration: Wie viel Wasser solltest Du wirklich trinken? #21

Die Wissenschaft der Hydration: Wie viel Wasser solltest Du wirklich trinken? #21 Es gibt viele Ansichten darüber, wie viel Wasser man täglich trinken sollte. Einige Studien empfehlen acht Gläser pro Tag, während andere Richtlinien vorschlagen, Deinen Durst als Leitfaden zu verwenden. Aber was sagt die Wissenschaft dazu? Wie viel Wasser solltest Du wirklich trinken, um […]