Kinder und Krafttraining: Mythen entlarvt und Fakten erklärt #74

Kinder und Krafttraining: Mythen entlarvt und Fakten erklärt #74 Kinder und Krafttraining: Letzte Woche erreichte mich eine spannende Anfrage vom Newsportal 20 Minuten, die sich dem Thema “Krafttraining für Kinder” widmete. In diesem Zusammenhang hatte ich die Gelegenheit, meine Expertise durch die Beantwortung von vier spezifischen Fragen einzubringen. Nach der Veröffentlichung des Artikels und der […]

Warum Disziplin die Motivation erobert? #22

Warum Disziplin die Motivation erobert? #22 Ich denke, du bist dir bewusst und es ist für niemanden ein Geheimnis, dass das Training, insbesondere eine langfristiges und regelmässiges Training, ein wichtiger, wenn nicht sogar ein essenzieller Bestandteil ist, um fit und gesund zu bleiben. Du denkst dir jetzt bestimmt „Ja, klar, völlig logisch – Einfacher gesagt […]