Körperanalyse Zürich mit InBody 770 – Klarheit statt Schätzungen
Eine normale Waage zeigt dir nur dein Gesamtgewicht. Mit unserer InBody 770 Körperanalyse in Zürich analysieren wir deine Skelettmuskelmasse, dein Körperfett, deine segmentale Muskelverteilung, dein Körperwasser, dein viszerales Fett und weitere relevante Werte.
Die eigentliche Messung dauert rund 60 Sekunden. Anschliessend erklären wir dir deine Ergebnisse persönlich und zeigen dir, welche nächsten Schritte für dein Ziel sinnvoll sind.
Messung in ca. 60 Sekunden | Termin max. 30 Minuten | Persönliche Auswertung | Detaillierter Ergebnisbogen
Dein Körper ist mehr als eine Zahl auf der Waage
Das Körpergewicht allein zeigt nicht, ob sich dein Körper tatsächlich in die gewünschte Richtung verändert. Du kannst Körperfett verlieren und gleichzeitig Muskulatur aufbauen, ohne dass sich dein Gewicht stark verändert. Umgekehrt bedeutet weniger Gewicht nicht automatisch, dass ausschliesslich Fett verloren wurde.
Eine professionelle Körperzusammensetzungsanalyse hilft dir dabei, deine Ausgangslage differenziert zu betrachten. Statt nur dein Gewicht zu kontrollieren, siehst du, wie sich Muskelmasse, Körperfett und Körperwasser zusammensetzen und verteilen.
So erhältst du eine fundierte Grundlage, um dein Training, deine Ernährung und deine nächsten Ziele sinnvoll zu planen.
Höre auf, deinen Fortschritt nur anhand deines Körpergewichts zu beurteilen.
Diese Werte zeigt dir die InBody 770 Körperanalyse
Das InBody 770 analysiert Muskelmasse, Körperfett und Körperwasser und stellt wichtige Werte übersichtlich auf einem Ergebnisbogen dar. Dazu gehören auch die segmentale Magermassenverteilung, das viszerale Fett und der Phasenwinkel.
Skelettmuskelmasse
Du erfährst, wie viel Skelettmuskelmasse dein Körper besitzt und wie sie im Verhältnis zu deinem Körpergewicht einzuordnen ist.
Segmentale Muskelverteilung
Die Analyse betrachtet deinen rechten und linken Arm, beide Beine und deinen Rumpf separat. Dadurch werden Unterschiede in der Verteilung deiner Magermasse sichtbar.
Körperfett
Du erhältst deinen Körperfettanteil sowie deine gesamte Körperfettmasse. Das gibt dir eine wesentlich bessere Orientierung als das Körpergewicht allein.
Viszerales Fett
Das viszerale Fett bezeichnet das Fettgewebe im Bauchraum rund um die inneren Organe. Die InBody-Analyse liefert hierfür einen Orientierungswert.
Körperwasser
Das InBody 770 unterscheidet zwischen intra- und extrazellulärem Wasser. Dadurch erhältst du einen differenzierten Einblick in deine Flüssigkeitsverteilung.
Phasenwinkel
Der Phasenwinkel dient als Orientierungswert für Zellintegrität und intrazelluläres Wasser. Er wird nicht isoliert, sondern immer zusammen mit deinen weiteren Ergebnissen betrachtet.
Dein Ergebnisbogen enthält weitere Werte wie Gewicht, BMI, Muskel-Fett-Verhältnis und einen geschätzten Grundumsatz. Gemeinsam konzentrieren wir uns auf die Werte, die für dein persönliches Ziel tatsächlich relevant sind.
Für wen eignet sich eine Körperanalyse in Zürich?
Die InBody-Analyse eignet sich für Menschen mit unterschiedlichen Zielen. Entscheidend ist nicht, wie sportlich du bereits bist, sondern dass du deine Ausgangslage und deine Fortschritte besser verstehen möchtest.
Abnehmen und Körperfett reduzieren
Du siehst, ob sich dein Körperfett tatsächlich reduziert und ob deine Muskelmasse während der Gewichtsabnahme erhalten bleibt. Mehr über unser Angebot zum Abnehmen in Zürich erfahren.
Muskelaufbau und Körperdefinition
Die Analyse zeigt dir, wie viel Muskelmasse du besitzt, wie sie auf deinen Körper verteilt ist und wie sie sich im Laufe deines Trainings verändert.
Sport und Leistungssteigerung
Sportler erhalten eine objektive Standortbestimmung und können Veränderungen der Muskelmasse und Körperzusammensetzung über einen längeren Zeitraum verfolgen.
Gesundheitsorientierte Standortbestimmung
Die Analyse eignet sich auch für Menschen, die ihren Körper besser verstehen und Veränderungen frühzeitig erkennen möchten. Sie ersetzt jedoch keine ärztliche Untersuchung oder medizinische Diagnose.
So läuft deine Körperanalyse bei Ultimate Personal Training ab
01 Persönliches Vorgespräch
Zu Beginn sprechen wir kurz über deine Ziele, dein Training und den Grund für deine Körperanalyse. Dadurch wissen wir, welche Werte für dich besonders wichtig sind.
02 InBody-770-Messung
Du stellst dich barfuss auf das Gerät und hältst die Handgriffe mit den integrierten Elektroden. Die nicht-invasive Messung dauert rund 60 Sekunden und ist schmerzfrei.
03 Persönliche Auswertung
Nach der Messung gehen wir deinen Ergebnisbogen gemeinsam durch. Wir erklären dir verständlich, was deine Muskel-, Fett- und Wasserwerte bedeuten.
04 Konkrete nächste Schritte
Auf Basis deiner Ergebnisse besprechen wir, welche Schwerpunkte bei Training, Ernährung und Verlaufskontrolle sinnvoll sind. So verlässt du das Studio nicht nur mit Zahlen, sondern mit einer klaren Orientierung.
Du bekommst nicht nur Zahlen, sondern eine verständliche Auswertung
Ein Ergebnisbogen mit vielen Werten ist nur dann hilfreich, wenn du verstehst, was diese Werte für dich bedeuten.
Deshalb betrachten wir deine Ergebnisse immer im Zusammenhang mit deinen Zielen, deinem aktuellen Trainingsstand und deinem Alltag. Wir zeigen dir, welche Werte Priorität haben, wo Entwicklungspotenzial besteht und welche Veränderungen du bei einer späteren Messung beobachten solltest.
Verstehen
Wir erklären dir deine Ergebnisse verständlich und ohne unnötige Fachbegriffe.
Priorisieren
Du erfährst, auf welche Werte du dich für dein persönliches Ziel konzentrieren solltest.
Vergleichen
Bei späteren Messungen kannst du deine Entwicklung unter möglichst vergleichbaren Bedingungen nachvollziehen.
So bereitest du dich auf deine InBody-Messung vor
Die Körperwasserverteilung, Mahlzeiten und körperliche Aktivität können die Ergebnisse einer BIA-Messung beeinflussen. Für möglichst gut vergleichbare Werte solltest du folgende Punkte beachten:
Komm möglichst nüchtern oder mindestens drei Stunden nach deiner letzten grösseren Mahlzeit.
Führe die Messung vor deinem Training durch und vermeide intensiven Sport unmittelbar davor.
Trinke am Vortag normal und benutze vor der Messung nach Möglichkeit die Toilette.
Für die Messung müssen Schuhe und Socken ausgezogen werden.
Lege schwere Kleidung, Uhren und grössere Schmuckstücke vor der Messung ab.
Wiederholungsmessungen sollten möglichst zur gleichen Tageszeit und unter ähnlichen Bedingungen stattfinden.
Sicherheitshinweis
Bei einer Schwangerschaft oder einem implantierten elektronischen medizinischen Gerät wie einem Herzschrittmacher führen wir die Messung nicht ohne vorherige medizinische Rücksprache durch.
Körperanalyse Zürich für CHF 99
Dein Termin dauert maximal 30 Minuten und beinhaltet:
die InBody-770-Körperanalyse
deinen persönlichen Ergebnisbogen
die gemeinsame Interpretation der wichtigsten Messwerte
eine erste Empfehlung für deine nächsten Schritte
Die Körperanalyse kann direkt als einzelne Dienstleistung gebucht werden.
Noch mehr über deinen Körper erfahren?
Kombiniere deine InBody-Körperanalyse mit einer Stoffwechselanalyse. So erfährst du nicht nur, wie sich dein Körper zusammensetzt, sondern auch, wie dein Körper im Ruhezustand Energie verbrennt.
Aktueller Kombinationspreis:
CHF 229.–
Das Kombinationsangebot ist aktuell auf der Buchungsseite für CHF 229 aufgeführt.
Deine Körperanalyse in Zürich Enge
Ultimate Personal Training AG
Jenatschstrasse 3
8002 Zürich
Das sagen unsere Kunden über Ultimate Personal Training
Eine Körperanalyse ist besonders wertvoll, wenn die Ergebnisse kompetent erklärt und in einen konkreten Zusammenhang gebracht werden. Unsere Kunden schätzen die persönliche Betreuung, den individuellen Ansatz und die datenbasierte Trainingsplanung.
Erfahre, was wirklich hinter deinem Gewicht steckt
Mit der InBody 770 Körperanalyse erhältst du einen detaillierten Einblick in deine Muskelmasse, dein Körperfett und deine Körperwasserverteilung. Gemeinsam werten wir deine Ergebnisse aus und zeigen dir, welche nächsten Schritte zu deinem persönlichen Ziel passen.
Persönliche Auswertung · Maximal 30 Minuten · Zürich Enge
Häufige Fragen zur Körperanalyse in Zürich
Die InBody 770 Körperanalyse bei Ultimate Personal Training kostet CHF 99. Im Preis enthalten sind die Messung, dein persönlicher Ergebnisbogen und eine gemeinsame Auswertung der wichtigsten Muskel-, Fett- und Wasserwerte. Der gesamte Termin dauert maximal 30 Minuten.
Die eigentliche Messung mit dem InBody 770 dauert rund 60 Sekunden. Zusammen mit dem kurzen Vorgespräch und der persönlichen Interpretation deiner Ergebnisse solltest du für den gesamten Termin maximal 30 Minuten einplanen.
Die Analyse erfasst unter anderem deine Skelettmuskelmasse, deine segmentale Magermassenverteilung, deine Körperfettmasse, deinen Körperfettanteil, dein viszerales Fett sowie deine intra- und extrazelluläre Wasserverteilung. Zusätzlich werden Werte wie der Phasenwinkel und ein geschätzter Grundumsatz dargestellt.
Das InBody 770 verwendet eine segmentale Mehrfrequenz-Bioimpedanzanalyse. Wie bei jeder BIA-Messung können Mahlzeiten, Training, Körperwasser und Tageszeit die Ergebnisse beeinflussen. Besonders wertvoll ist die Analyse deshalb als standardisierte Ausgangsmessung und für spätere Vergleiche unter ähnlichen Bedingungen.
Für möglichst gut vergleichbare Ergebnisse empfehlen wir, nüchtern oder mindestens drei Stunden nach der letzten grösseren Mahlzeit zur Messung zu kommen. Die Analyse sollte ausserdem vor dem Training und nach einem Toilettengang durchgeführt werden.
Die Körperanalyse selbst führt nicht zu einer Gewichtsabnahme. Sie zeigt dir aber, ob sich dein Körperfett, deine Muskelmasse und deine Körperzusammensetzung verändern. Dadurch kannst du beurteilen, ob deine Trainings- und Ernährungsstrategie die gewünschte Wirkung erzielt.
Für eine erste Standortbestimmung reicht eine einzelne Messung. Bei einem aktiven Trainings- oder Ernährungsprogramm sind Verlaufsmessungen sinnvoll. Der passende Abstand hängt von deinem Ziel ab. Wichtig ist, Wiederholungsmessungen möglichst unter ähnlichen Bedingungen durchzuführen.
Ja. Die InBody 770 Körperanalyse kann bei Ultimate Personal Training als einzelne Dienstleistung für CHF 99 gebucht werden. Ein bestehendes Personal-Training-Abo ist dafür nicht notwendig.
Bei einer Schwangerschaft oder einem implantierten elektronischen Gerät wie einem Herzschrittmacher sollte die Messung nicht ohne vorherige medizinische Rücksprache durchgeführt werden. Informiere uns deshalb bereits bei der Terminvereinbarung.
Nein. Die Körperanalyse liefert wertvolle Informationen über deine Körperzusammensetzung und eignet sich zur Trainings-, Ernährungs- und Verlaufskontrolle. Sie ersetzt jedoch keine ärztliche Untersuchung und darf nicht als eigenständige medizinische Diagnose verstanden werden.
Digital Coach
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